愚行
2005年 04月 25日
遅い昼飯。てだこそばを食べに行こうと思ったけど、定休日・・・。
近くの(そんな近くないが)高江洲そばへ。
中トーフそば
結構好き。美味しいね~。いつも期待を裏切らないのでありがたい。
さて、今日は休みを取ってたので、18時からのアレの指導の前にチョット体を動かすかと、早めにジムに。
コレが悲劇の始まり。
ついたのは16時。ふんふんふーんと、1時間ほどしっかりストレッチ。
久々に1時間ほどじっくりウェイト。いやー、力もう出ないわ。
ベンチプレス、マックス167.5kgだったんだが、頑張って145kg2回。
半年まともにやってないから、当然だな。
しかし相変わらずジムというのは獣の巣w
力の強いやつには人が集まってくるくるw
100kgを10回、120kg5回、145kgを2回、あとは色々やって、十分温まったぞ。
さて、指導は18時から・・・・・・あ!
今日は19時半からだ・・・・。
むぅ、時間つぶしにもう少しウェイトを・・・プラス1時間ほどw
開始頃にはクタクタでしたw
ゴハー。疲れた・・・・。
我ながら愚かなことをした・・・・。明日筋肉痛だな・・・。
うー、明日は仕事だから疲れとらないと・・・・。
というわけで、昨日の残りのFOSSIROSSOを飲んで寝マス。おやしみー。
最後に。
精神的にきつい人は体を動かしてみるのもいいと思うな。
全然変わると思う。
と、皆に伝えたい。っつか、動かして欲しい人がたくさんいるw
近くの(そんな近くないが)高江洲そばへ。
中トーフそば
結構好き。美味しいね~。いつも期待を裏切らないのでありがたい。
さて、今日は休みを取ってたので、18時からのアレの指導の前にチョット体を動かすかと、早めにジムに。
コレが悲劇の始まり。
ついたのは16時。ふんふんふーんと、1時間ほどしっかりストレッチ。
久々に1時間ほどじっくりウェイト。いやー、力もう出ないわ。
ベンチプレス、マックス167.5kgだったんだが、頑張って145kg2回。
半年まともにやってないから、当然だな。
しかし相変わらずジムというのは獣の巣w
力の強いやつには人が集まってくるくるw
100kgを10回、120kg5回、145kgを2回、あとは色々やって、十分温まったぞ。
さて、指導は18時から・・・・・・あ!
今日は19時半からだ・・・・。
むぅ、時間つぶしにもう少しウェイトを・・・プラス1時間ほどw
開始頃にはクタクタでしたw
ゴハー。疲れた・・・・。
我ながら愚かなことをした・・・・。明日筋肉痛だな・・・。
うー、明日は仕事だから疲れとらないと・・・・。
というわけで、昨日の残りのFOSSIROSSOを飲んで寝マス。おやしみー。
最後に。
精神的にきつい人は体を動かしてみるのもいいと思うな。
全然変わると思う。
と、皆に伝えたい。っつか、動かして欲しい人がたくさんいるw
by okikenkai
| 2005-04-25 23:28